よくある質問

スタジオのヨガに依頼される方から多く頂く質問をまとめています。

動きやすい服装、タオル、飲み物（水、お茶など）

動きやすい服装であれば、本格的なヨガウェアでなくても大丈夫です。（講師の私もゆったりとしたパンツにTシャツスタイルです）
※Gパンや、ボタン、ベルトのついた服はお腹や膝など身体を圧迫するのでお避け下さい。　
※足裏の感覚も大事にしますので裸足で行います。タイツやパンストなどは避けてください。

小さなお子様はすぐに汗をかき、暑さで不機嫌になることがありますので調整しやすい服装でお願いします。
フリースや起毛素材は避けてください。お子様も裸足をオススメします。

おやこヨガの際は親子のふれあい遊びに集中していただくため、おもちゃは片付けてもらっています。どうしても落ち着かない場合などは、始まる直前にカバンの中へ直すなどしてください。片付けはギリギリでも構いません。

プライベートレッスンの場合は構いませんが、グループレッスンの場合は基本的にご遠慮いただきたいと考えています。アレルギーをお持ちのお子さまや他のお子さまが食べたくなるとなど食べられない子もいます。どうしても我慢できない場合は、更衣室や廊下など、できるだけコッソリと食べるよう配慮をお願いします。

お茶やミルク、授乳はお子さまのペースでご自由に飲ませてあげてください。

スタジオレッスンは少人数制のため、事前にご予約をいただいています。
初回の方は問い合わせフォーム、メール、お電話にでご予約をお願いします。

申し訳ございません。受診後２日以内の返信を心がけていますが、週末などイバンとや研修などで返信できないことがあります。
２日経っても返信がない場合は、お手数ですがメールが受信拒否になっていないか確認いただき再送信、またはお電話にて直接問い合わせください。

キャンセルの際は出来るだけ前日の晩までにご連絡ください。お子さまの体調不良など急なキャンセルもあるかと思います。当日キャンセルの場合は、午前９時までに必ずご連絡をお願いします。キャンセル料は発生しません。

おやこヨガ、スタジオのグループヨガではおすわりが出来る６カ月頃からをオススメしています。
プライベートレッスンでは、産後３カ月頃から参加いただけます。

優しい準備運動で身体をほぐしてから、すこしずつ動かしていきます。お一人お一人にあったポーズのやり方をお伝しますので安心してご参加ください。分からないところはその都度質問していただいて構いません。

お母さんの側で寄り添っている子もいれば、お友達とおもちゃで遊ぶ子、一緒にヨガを楽しむ子…それぞれのペースで楽しんでいます。